第132回_自分を認めてあげませんか

今回は「自分を認めてあげませんか」について考えてみたいと思います。

なぜ、自分を責めるのか?自分を追い込む事をするのでしょうか?あなたの周りにいる人はあなたの事を大切に思っていますが、突然の出来事にならないと気が付かないこともある。そうなる前に自分を認めてあげるべきではと考えた内容です。

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【自分を許す】

自分を許せない方がいるのではありませんか?

例えば

「私は嫌われ役でいい」「私だけ黙っていればいい」「私は生きていても仕方がない」など

自分を責める事をしてしまうことを無意識にされているのではありませんか?

自分の事を誉めてくれるのは誰でしょうか?

周りの方々も誉めてくれるかもしれませんが、自分を許すことが出来ない人は素直になることができません。

「私はダメなんだ!」など思い込んでしまうことで、負の要素が大きく出てしまいます。

「私なら大丈夫」「自分は素敵!」など自分を許してあげる事が大切になります。

【自分を許してあげる効果】

自分を許してあげる事で周りに幸せな影響を与えます。

今までであれば自分を許せない事を思ってしまうと、周りは感じ取ってしまいます。

周りは感じ取ると段々離れて行ってしまいます。

すなわち「マイナスの要素」として受け止められてしまい、離れてしまうのです。

自分を許してあげる事で、どんどん自分らしくなっていきます。

【自分らしくなろう】

自分らしく生きる、自分らしくなろうと思うことです。

自分らしく生きてもいいじゃないですか。

自分が自分を誉めてあげる事で、自分が何をやりたかったのかが分かってきます。

周りの方々も幸せを感じ始め応援したくなります。

周りにやさしくなれるのです。

責め続けた自分から解放し、自分にやさしくなる事で、周りの方にも優しく出来るようになれます。

自分を優しくした分、心が穏やかになり、前を向いて無意識に歩くことができるようになります。

泣き続ける人生からさようなら。自分を痛めつける人生からさようなら。

たった一人の自分、この世に生まれてきたことに感謝し生きていこう。

一度きりの人生を楽しみませんか。

相手を批判や避難ばかりする人生から相手に幸せを与える人生の方がよくないですか。

私は相手に幸せを与える人生の方が生きていて最高ですし、後悔しない人生を送れます。

【最高の人生を豊かに生きる】

自分の人生一度きり

人生を豊かに生きる事が大切です。

そのためには、自分を許してあげる、自分を認めてあげる、幸せを感じる、周りに幸せを与えることです。

幸せを与える代表的なのが「夫婦の愛情」です。

夫婦の愛情は永遠です。

なぜなら、いつもそばにて守ってくれる存在です。

愛があるから頑張っていける、愛があるからどんな困難も打ち勝てる。

そのためにも自分を許してあげる事が大事です。

夫婦円満に行くコツは「自分を許し周りに幸せホルモンを出す」

例えば、

笑顔で挨拶、感じた感謝を言葉にして伝えることです。

嬉しいものは嬉しい、楽しいものは楽しい、大好きなのは大好きと表現する

美味しそうなものは美味しそう、美味しいなら美味しい、美味しかったなら美味しかったと表現する。

素直に感情表現することが大切です。

素直に伝える事が出来ない、相手を承認できないから、夫婦間でも亀裂が入るのです。

言葉にして伝えてみましょう。

【まとめ】

あなたの考え方次第でいかようにもなります。

自分を責めてはいけません。あなたの事を大好きな方が沢山います。あなたの事を守ってくれる人も沢山います。

見た目は一人きりかもしれませんが、あなたと繋がっている沢山の大好きな友がいる。大好きな配偶者がいる、大好きな子供がいる。

そう考えただけでワクワクしませんか。ワクワクした人生を豊かに生きていきましょう。

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