第155回_相手の心は分からない、何を考え、どう思っているのか？色々な所で言う事に相手が傷つく
佐々木良樹今回は「手の心は分からない、何を考え、どう思っているのか？色々な所で言う事に相手が傷つく」について考えてみたいと思います。
相手の心はあなたが思うほど分からない事が多い。あなたが八方美人や相手を思って言うのかもしれないが、相手はあなた以上に心に傷を負う事になる。相手の心の矢印を向ける事とあなたが思う期待感から言う言葉にはギャップがある。今回はそんな内容で考えてみたいと思います。
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【あなたの考えと違う】
相手の心は分からない。
自分の考えを表面化し、本人に直接で無いにしても発信し、相手が知った時は既に遅い。
相手は「自分はそう思われていたのか？」と思い込むことで自己嫌悪に陥ります。
一方、発信した本人は「多数の人を相手に発信した！」かもしれませんが、受け取った相手はそう思わない。
自分に対し、相手は言ってきたのだと強く思い込み、自己嫌悪になり、全てが嫌になります。
それは
信頼しているからこそ起こります。
起こる３つの原因があります。
１つめ、心から信じている
２つめ、あなたしか頼る人が居ない
３つめ、なんでも相談できる相手である
この３つ。
１つめ、心から信じている
心から信じるまでに時間がかかっています。
時間をかけて信頼関係を構築してきているはず。
しかし、今のあなたはどうでしょうか？
眼が笑っていない、表情が面白そうでない、会話がすぐに終わってしまう、相手が苦しんでいる時に優しくなれない・心配しない、八方美人
相手への心の矢印が向いていない、突っ込まれると言い訳する。など。
時間をかけてきた分、信頼が大きいのに裏切られる部分がもっと大きくなる。
受け取り方が違うのに、自分の一方的な主張を張るからそれを見た時に絶望感に変わる。
例として
Facebookでは万人向けの普通の事を言い、ツイッターでは相手の事を全く考えない発信を平気で行う。
これが典型的な「自分中心的考え」となる。
もっと考え方が異なる事、信じている相手がいる事を理解してあげましょう。
２つめ、あなたしか頼る人が居ない
あなたしか居ないのに、頼れるようなお願いをしているのに、全く関心が無いから音信不通になる。
相手はどんな気持ちでしょうか？
相手はとっても辛い気持ちになります。
頼れる相手であったのに、頼ることが許されない。
頼る時は見返りが必要になる。そんな関係では長くは続きません。
あなたに頼るという事は「心からの愛がある」と言う事になります。
愛が無くなってしまう関係性になる原因は「あなたにあります」
３つめ、なんでも相談できる相手である
今まで何でも相談できた相手であった。
しかし、１つめ、２つめが重なり、信頼が出来なくなってしまうのです。
相談して解決してくれる。
相談して導いてくれる。
相談して希望が見える。
このような時に信頼関係が生まれますが、一方で無関心になると心が離れてしまうのです。
心が離れてしまう原因は「あなたにあります」あなたの言動が相手を傷つけるのです。
【心を癒すには】
心を癒すには３つ方法があります。
１つめ、SNSなどから離れる
２つめ、自分だけの自由な時間を持つ
３つめ、環境を変える
この３つです。
１つめ、SNSなどから離れる
とにかくSNSで情報を取りがちですが、あなたにとってマイナスの要素も引き入れてしまいます。
それは
SNSの投稿です。
SNS投稿にはあなたが心から信頼している方もいるでしょう。
しかし、その方を信じるあまり、あなたの解釈で「アンチコメント」と思われる内容も含まれる事もあります。
そのコメントだけを拾ってしまう事で心が折れてしまうのです。
やる気を引き出すのではなく、やる気を折ってしまうコメントもあるのです。
その際、勇気を持ってSNSから離れましょう。
SNSを見ないようにしましょう。
SNSではなく、直接電話でやり取りするようにします。
心を整えるにはSNSの投稿を見ないようにし、心を落ち着かせる環境が大切です。
２つめ、自分だけの自由な時間を持つ
自分だけの自由な時間を持つ事が大切です。
自分を労わるための自由な時間を持つ事です。
自由な時間を持つ事で色々な事に触れ、自分の時間を持てる事で、嫌な事とは忘れます。
自分を大切にすることがまずは大切。
自分が崩壊しては何もなりません。
相手はあなたを守ってはくれないのです。助けてはくれないのです。
自分の時間を持ち、やりたいこと、好きな事をするのもいいでしょう。
３つめ、環境を変える
今の環境から抜け出すことです。
例えば
原因となるコミュニティに入っているのであれば辞める、教えを受けている人が原因なのであれば辞める、など。
今住んでいる場所が原因であれば、引越しして環境を変える事も必要です。
今のあなたが置かれている環境を変える事こそ、あなたを守ってくれることになります。
学びの環境を変える
コミュニティの環境を変える
職場の環境を変える
すべては自分で選択できるのであれば、環境を変えるのです。
職場の環境を変えるのは、人事異動であったり、場合により退職し新しい就職先に行く事もあります。
自分を守る事、自分を大切にし、笑顔溢れる毎日で生きていく事こそ幸せなのではありませんか。
【真の幸せとは】
あなたにとって一番幸せと感じられる事が幸せです。
例えば
子供と一緒に居られる幸せ
戦争のない平和な社会であることが幸せ
自由な時間が持てる幸せ など。
様々な幸せがあります。
幸せは「あなたが一番良い」と思った事が幸せです。
そうでないものは「苦痛」でしかありません。
苦痛の生活を続けて本当に幸せですか？
例えば
本当は嫌なのに「〇〇を次回までに作って下さい、次回確認しますので」と言われて
心の底から嫌なのに、やれと言われたからやる。
上司に言われたからやる。
取引先さんから言われたからやる。
〇〇さんから言われたからやる。
これはすなわち完全に「やらされ」ですよね。
あなたの為ですよ、あなたは〇〇をしたいのですよね、だったら〇〇しないといけませんよね。
これは誘導ですし、自由を奪っています。
あなたの心からの幸せは一体何なのか？
もう一度心から考えてみる事が大切なのではありませんか？
あなたは、相手の心がどうなっているのか？
心の矢印は本当に向いているのか？
もう一度考えてみてください。
【まとめ】
あなたと相手は考え方が異なります。
信頼関係もあなたが思うほど強くはないのです。
まして、信じていればいるほど、八方美人や言う事が自己主張になっていたのを見てしまうと信頼関係が崩れます。
あなたの思う以上にあなたの事を心から思っているように考えてくれる方はおられます。
本当の意味での信頼関係を作り上げていく事が大切ですね。
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